李云勇：“马拉松”猝死，能“跑”不如善“动”

　　作者：李云勇 稿源：时评界 编辑：洪小兵

　　中国举办的马拉松赛事，2011年22场，2015年134场，2016年306场。12月10日，2016厦门国际半程马拉松赛，2名参赛者在终点和离终点4.5公里处倒地身亡。这样的意外，再次为如火如荼的马拉松热潮敲响了警钟。中国田径协会相关负责人事后表示，要大力提高赛事品质与服务水平，防猝死仍将是马拉松组织工作的重中之重。(12月15日人民网)

　　“马拉松”猝死的悲剧提醒我们，不能再给“马拉松”戴高帽了。提到“马拉松”，往往就会想到“坚持”、“毅力”、“健康”等，一些让所有人都向往的词汇。这种宣传带有片面性，不全面。其实马拉松的起源看上去是纪念胜利，实际上就是一个悲剧，传递胜利消息的人跑到目的地猝死了。一项体育运动，如果要以生命为代价，违反以人为本和珍惜生命原则，是不值得给它极高荣誉和地位的，应当反思。

　　“马拉松”猝死的悲剧提醒我们，是给跑步运动降温的时候了。受场地资金制约，跑步投入可以忽略不计，可以随时随地，国人特别重视跑步，新版《国家学生体质健康标准》，长跑变成必考项目，跑步不达标不能毕业，从2014年9月开始执行。3来，出现了很多体测猝死悲剧。也许，在很多人看来，死亡概率很低，人数不多，可以掌控。问题是，任何一个学生的猝死都会是一个大悲剧，岂能不反思?

　　“马拉松”猝死的悲剧提醒我们，锻炼必须因人制宜“动”起来。学校强制了4年的马路冬季长跑，每年通过了1000米测试，但是我对长跑和体测殊无好感。我来自山区，跑的山路不少，无论是爬高山，抗高反，耐力并不比别人差。跑过10000米，跑步和体测下来感觉身体特别难受，我只好采用自己的方式锻炼身体。不想单调跑，而是用适合自己的方式“动”起来，如游泳登山踢球，感觉身体舒服多了。

　　同事长年坚持晨跑，晨跑中猝死。某校学生马路跑步数十人被撞死，能“跑”不是健康安全的代名词，不要再给马拉松畸高的地位了，不过是一项运动，和跳舞踢球没有多大区别。能“跑”固然不错，但是如果没有安全保障，奢谈健康、“长距离竞技的王者”等等，都是妄谈。“马拉松”猝死，锻炼需要理念革命，能“跑”不如善“动”，生命在于运动，善“动”的人才能健康长寿，才能多多享受人生旅途的美景。