史维强：快节奏的生活是好是坏？

　　作者：史维强
　　浙江卫视《追我吧》节目组通过微博证实，11月27日在《追我吧》第九期节目的录制过程中，当期参与嘉宾高以翔奔跑时突然减速倒地，经过两个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。1984年出生的高以翔，今年仅35岁。
　　过度劳累和运动过度都可能成为心源性猝死的诱因之一，例如近年来马拉松赛场上陆续有人倒地猝死的案例。除了一些基础性心脏病，如高血压、糖尿病等外，吸烟、酗酒、肥胖、高度紧张、过度劳累、长期熬夜或者是突然增加的体力劳动等，都会增加猝死的概率。
　　近几年，年轻人猝死的消息不在少数，因为随着工作、生活、家庭的压力与日俱增，并且长期有严重的不良生活习惯，包括饮食结构不合理、暴饮暴食、长期熬夜、抽烟、喝酒、严重缺乏运动等，让年轻人的身体逐渐衰弱，压力的与日俱增，生活的重担，信息交换带来的压力，让我们这一代人不堪重负。
　　不努力就不会成功的话语好像成为了新时代的口号，生活在快节奏、大都市的人每日都在奔波劳累着，况且各个年龄段都有这么一群人。不大点的一年级小学生，要忙着补奥数、国学、书法、钢琴、还要学习新时代的无人机机器人操控。高中生那就更不用提了，日复一日的看书，早出晚归的学习，只为了让自己命运得到转折，替父母在朋友面前争口气。刚毕业的大学生急急忙忙的找工作，或者考各种各类的试，希望通过学历提升自己。入职以后为了梦想，为了升职，为了给他人留个好印象，脏活累活全干，淡出了交际圈，沉默在加班室。结了婚有了孩子的年轻家长，开始了为孩子的将来和自己的以后做谋划。大到学区房，小到纸尿布，一点一滴的挣回来，也只为了不比别家孩子差。父母逐渐老去，时间和金钱总得有一样，虽说老人喜欢陪伴，可大部分年轻人的表孝心的想法却离不开钱这个东西。岁数大点的中老年人，开始为子女的结婚、买房买车发愁了。家庭富裕的到还好，但靠辛苦汗水挣来的钱也需要帮子女分担各种贷款。快节奏，交通便利、设施齐全的大城市固然是好，可这样的节奏生活压得当代人疲惫不堪。
　　每个人都应该有远方、有梦想，这就需要人们脚踏实地的去奋斗。可我们要明确人活着的意义在哪里。奋斗和拼搏都是为了要有更好的生活，可享受生活的唯一资本那就是自己的身体。有了金钱和名誉，却有一个创痕累累的身体，也就享受不了最后带给我们自己的快乐。抽抽空停下来，沿途的风景要好好看。多给自己放松的时间，多给自己娱乐的空间，多给自己快乐的世界，生活会更加丰富多彩。当你已经没有办法支配生活的时候，就已经丧失了努力拼搏的意义。