周志宏：“让中小学生安稳午睡”别沦为空谈

　　作者：周志宏 稿源：时评界 编辑：洪小兵

　　近日，广东深圳的林女士在社交媒体发文称，看到朋友家的孩子在学校能躺着午休，很羡慕。自家刚上一年级的孩子每天趴在课桌上午休，担心长此以往健康受影响。(工人日报10月25日)

　　秋冬季到来，孩子如何午休，一直让一些家长十分犯难。据了解，目前不少中小学已经开始让学生躺着午休。海南省海口市今年已将“城区部分中小学校提供校内午餐午休服务项目”列为十项民生项目之一;今年秋季开学，河北邯郸市主城四区小学已配置实现95所小学和在校就餐有午休需求的7万余名学生躺式午休全覆盖。

　　众所周知，睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。中小学生处于身体成长发育关键期，趴桌睡觉不但无法保障睡眠质量，还会对视力、消化、颈椎、心肺功能等造成影响。

　　不利于青少年健康成长。

　　值得关注的是，一些家长为了让孩子有好的午休环境，转向收费的“小餐桌”、“学生公寓”等校外托管机构，这不仅加重了家庭经济负担，同时，部分校外托管机构不够规范，甚至存在无证经营、管理人员素质良莠不齐、有安全隐患等情况。

　　“让中小学生安稳午睡”，须多方共同发力。2021年，教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，要求有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。

　　相对于趴睡，躺睡更有利于促进学生身心健康发展。

　　人们注意到，目前，真正实现“躺睡”的也只是部分学校，很多中小学校无法为学生提供午睡空间。而教室面积小、学生活动空间狭窄，储物空间有限，无法容纳足够的床铺，或者学校没有专门的午休室或躺椅区，是导致躺睡无法在中小学全面推广的重要原因。空间开发是实施午休躺睡首先要解决的问题。

　　有媒体报道，在地方补贴政策支持下，2021年5月起，浙江杭州幸福河小学学生实现垫子躺睡，2022年5月升级到帐篷躺睡，今年该校又推出花式躺睡。目前，已经实现让每个学生躺着午休。为了让学生睡得好，该校没少动脑筋。一间普通教室空间只能放下20张左右的折叠床，剩余的20人要到图书馆、音乐专用教室、社团教室等地方。为了充分利用空间，学校准备了垫子、沙发、折叠床、帐篷等不同类型的午休设备。学生午休前，会播放睡前故事，并有专门的老师看管。该校的做法值得借鉴，也可循序渐进加以推广。

　　“让中小学生安稳午睡”，别沦为空谈。有关专家指出，躺睡更有利于提高学生们的午休质量，帮助学生养成良好的生活习惯，有条件的学校应尽可能实现中小学生午休躺睡。

　　有业内人士表示，实施中小学生午休躺睡面临诸多难题，但未来将成为趋势。各地中小学可以将此作为改善条件的目标，因地制宜，逐步实现。有关部门亟需出台相关政策将中小学生躺睡作为一项硬性措施，同时，设立“中小学校园午休设施”专项资金，为中小学生在校午睡所需的场地、设施等方面提供资金支持和政策保障。还有，诸如校舍的规划设计、设备选择;学生和家长的需求;比如人员调配等，这些问题显然不可能一下子全部能解决，但是，必须上心，要压实责任，要用真功，寻求最佳解决办法，相信“办法总比困难多”。不能总是等，更不能沦为空谈。