周志宏：减肥力戒“用力过猛”

　　作者：周志宏 稿源：时评界 编辑：时小川

　　扬州姑娘雯雯(化名)一直觉得自己有些“肉肉的”，于是想通过各种方式让自己的体重减下来，让身材更苗条。可减肥一段时间之后，她竟然出现了不适的感觉，来到苏北人民医院检查后发现，由于减肥“用力过猛”，竟然患上了肾衰竭。(扬州日报3月11日)

　　爱美之心，人皆有之。现如今，不少人不喜欢自己“肉肉的”，千方百计追求“理想身材”。而为了达到“理想身材”，她们可真的是“拼”了。有的控睡眠;有的靠节食;有的多运动;有的则干脆用药物。20岁的雯雯是个大学生，前段时间跟朋友一起拍证件照时发现自己“肉肉的”，于是，开始尝试减肥。知道节食减肥并没有多少成效，因为她也难以抗拒美食诱惑。有一天，她在网上查看网友减肥贴时，发现有人推荐一款减肥药，说效果很好。她心动了，通过网络买了减肥药开始服用。一段时间后，雯雯瘦了好几斤。可还没等到她开心，身体就开始出现不适了。不仅每天没有胃口，还频繁拉肚子，整个人都没有力气。适逢放假回家，家人得知情况后连忙将她送到医院就诊。

　　经过诊断，雯雯患的是急性肾衰竭，需要住院治疗。雯雯年纪轻轻，没有基础疾病，突然成了肾衰竭，有人不解。苏北人民医院肾脏内科主任医师解释，造成肾衰竭的原因主要是减肥“用力过猛”了。具体有两方面，一是减肥药中不明成分损伤肾功能;二是减肥药导致雯雯频繁腹泻，出现脱水情况，加上饮食摄入过少，身体机能抵抗力下降，引起肾脏的血容量不足，出现肾功能异常，并且在出现异常后没有及时就诊，导致肾衰竭。所幸的是，经过住院治疗，目前雯雯情况稳定，身体逐渐好转，并已出院。

　　虽说“有惊无险”，但个中教训值得所有意图减肥者认真吸取。据介绍，人体肾脏最重要的功能是净化血液，滤出体内代谢废物，维持内环境稳定。每天经肾脏过滤的血液高达180L，面对这么大的工作量，机智的肾脏将自己内部分成了一个个“小工厂”，医学上称为“肾单位”，绝大部分人都有约200万个这样的“小工厂”，处理日常工作仅需要40万个，其余的可以轮流休息。不过，这样的轮休制度有一个很大的隐患就是，当一些“小工厂”关门歇业后，剩下的仍足以应付工作，但“关门歇业”的“工厂”无法再开业，一个接一个“肾单位”在人体不知不觉中走向衰退，当人体终于意识到问题的严重性，可能就已走上了无法逆转的道路。

　　雯雯的教训告诫人们，减肥不是不可以，但不能“用力过猛”，不能违背科学，不能“盲目”进行，更不能顾此失彼。最好到正规医院、听专家指导。减肥重要，保护肾脏更重要。专科医师建议，保护肾脏，要少吃盐、多喝水、不抽烟、睡眠充足，多锻炼，维持正常的体重、维持血糖、血压、血脂、尿酸在正常范围内。万万不可小觑，不能抱“无所谓”态度，不能粗心大意，甚至“因小失大”。雯雯的经历，便是一面镜子。