周志宏：警惕耳机成“听力杀手”

　　作者：周志宏 稿源：时评界 编辑：洪小兵

　　“孩子进入青春期以后，不太愿意跟大人交流，觉得只要戴上耳机，就能把自己封闭起来，沉浸在没有外界打扰的专属空间里。”作为家长，刘女士倍感无奈，“一天下来几个小时，耳朵受得了吗?”(北京晚报9月14日)

　　时下，在家做作业，戴上耳机听音乐;出门坐地铁，戴上耳机看视频;晚上睡觉前，戴上耳机听小说……对于很多初中生而言，耳机几乎“长”在了身上，成为不可或缺的一部分。调查发现，耳机不离身的情况在青少年人群中相当普遍。即使是在嘈杂的地铁里，他们也会选择“以噪制噪”，甚至将音量开到最大，以掩盖超过100分贝的车辆行驶噪声。

　　有人对不同配置的耳机进行研究，发现当音量为100%时，使用压耳式耳机只有18分钟的安全接触时间，使用耳塞及某些品牌耳机只有5分钟的安全接触时间，使用隔振式耳塞只有3分钟的安全接触时间。研究表明，为了确保聆听效果，人在嘈杂环境中听音乐时，音乐输出强度要比背景噪声高，这会大大增加听力损伤的风险。

　　相比起视力来说，青少年的听力似乎很少引起关注。现在的很多年轻人，长时间地使用个人音频设备和在嘈杂的娱乐场所消遣，岂不知“杀手”正埋伏在自己的身边。

　　为抵御噪声对听力的影响，不少人开始选择降噪耳机。在电商平台上搜索相关产品，发现降噪耳机分为入耳式、头戴式、颈挂式等多种款式，主动降噪功能成为大多数耳机的核心卖点。面对五花八门的降噪耳机，消费者往往很难判断性能究竟如何。

　　国家市场监督管理总局曾专门针对主动降噪耳机进行了风险监测，产品共涉及47家企业的60副耳机，价格在199元到2950元之间。测试人员模拟火车站、机场等场所的噪声环境，输送100分贝的总噪声量，对最大声压级、主动降噪量、综合降噪量等项目进行检测。结果显示，在测试的60副耳机中，主动降噪量低于10分贝的多达30副，还有超过百分之十的产品主动降噪量低于5分贝。最终，国家市场监管总局将风险监测的耳机产品定为中等风险，认为风险监测中五成的降噪耳机降噪量不足，可能会使消费者在嘈杂环境中调高音量，而噪声声压级过高，可能存在一定的听力损伤风险。

　　专家指出，部分降噪耳机之所以欠缺主动降噪能力，主要原因在于产品在硬件设计及算法处理方面不足，不能准确识别并处理外部噪声，导致降噪耳机在消除外部噪声方面效果较差。由此可见，即使选用降噪耳机，也不意味着可以畅听无忧。

　　视力要保护，听力同样需要保护。日常生活中完全屏蔽娱乐性噪声并不现实，最有效的预防措施在于，尽可能远离噪声环境或减少持续暴露时间。总体来说，噪声强度越大、个体暴露的时间越长，出现听力损伤的风险越高。数据显示，人持续暴露于85分贝的噪声超过8小时就有可能发生永久性听力损伤。噪声强度每增加3分贝，人可接受的暴露时间就要减少一半。如果不得不长时间暴露于高强度噪声环境，就要采取防护措施，通过佩戴耳塞或耳罩来保护听力，养成安全用耳习惯。

　　据报道，出于对听力的保护，国际上普遍呼吁遵循“60-60-60”原则，也就是每次使用耳机的时间不要超过60分钟，音量不要超过最大值的60%，环境噪声最好不超过60分贝。对这一原则，学校、社会及家庭等各有关方面不能“满不在乎”，或不屑一顾，甚至不当回事。政府和社会须共同采取措施，真正把社会生活环境噪声控制在合理范围内，减少不必要的听力损伤，打造健康的聆听环境。

　　时下，很多家长非常重视孩子的视力，会定期去医院检查，但对听力的重视程度还远远不够。殊不知，听力一旦损伤，同样很难挽回，必须引起足够重视，平时要给予足够的关注，要教育和督促孩子遵循“60-60-60”原则，科学佩戴耳机，增强个人防护意识和能力，在使用耳机时，一定要合理控制输出强度和聆听时间，避免在地铁等嘈杂环境下听音乐。须知，无论什么样的耳机，长时间大音量使用都是会损伤听力的。万一耳朵出现耳鸣等症状时，一定要及时就医，积极治疗。如果错过治疗的最佳窗口期或者治疗不当，听力损伤可能会终身伴随。这绝非危言耸听。