小胖墩并非代表可爱，警惕变成“小糖人”

　　作者：丁家发 稿源：时评界 编辑：洪小兵

　　明明(化名)才9岁，体重已经90多斤了，经检查发现，明明明明的尿糖和血糖都超标，居然患上了2型糖尿病。“糖尿病不是中老年人才会得的病吗?孩子还这么小,怎么会得糖尿病?”看到诊断结果,明明的妈妈愁坏了。专家提示，当前肥胖儿童越来越多见，儿童2型糖尿病患病率逐渐增加，并呈低龄化趋势。(11月27日《齐鲁晚报》)

　　如今，小胖墩并非代表可爱的形象，而是身体健康状况出现了问题。9岁的明明成“小糖人”的遭遇，就是一个鲜活例子。儿童和青少年肥胖，已成了一种普遍现象，许多家长开始为自家的小胖墩而犯愁。笔者认为，我国儿童和青少年肥胖问题不容忽视，必须引起政府部门和全社会高度重视，别让肥胖影响他们的健康成长。

　　据最新流行病学数据显示，中国6-17岁人群中，超重和肥胖比例从1995年的5.3%，上升到2019年的19.0%(超重和肥胖的比例分别为11.1%和7.9%)，与青少年2型糖尿病的发病趋势是平行的。也就是说，小胖墩越多，儿童和青少年中“小糖人”就越多。而肥胖还可能让孩子患上一些“老年病”，比如高血糖、高血脂、高血压等其他疾病，此外，肥胖还可能影响孩子们成年后的身高。可见，肥胖已成了损害儿童和青少年健康的一大“杀手”。

　　据相关专家分析，造成儿童和青少年肥胖高发的因素很多。首先，随着生活水平提高，饮食中高脂肪、高热量成分增多，尤其是儿童和青少年偏好高油高糖食品，容易造成脂肪过度堆积而肥胖，也成为诱发糖尿病的主要原因;其次，如今儿童和青少年户外活动与锻炼的机会大大减少，体重越重，越不想运动，导致恶性循环，进一步加重了肥胖。此外，随着年级升高，学习压力增大，孩子们晚上熬夜的时间多了，也使肥胖的可能性增加。

　　小胖墩问题，令许多家长感到担忧。一方面，随着青少年爱美意识增强，因肥胖导致的自卑、不合群的情况将会变多，容易产生负面情绪;另一方面，肥胖会对孩子体内生长激素等众多激素产生影响，也有可能成为“小糖人”，不仅影响到孩子身体正常发育，也会影响到学习。因为肥胖的孩子容易疲劳，注意力难以集中，学习效果较差。因此，肥胖已严重影响到孩子们的健康成长，必须引起全社会高度重视，并采取有效措施进行应对。

　　其实，国家“双减”政策下，孩子们的学业负担大为减轻，也为肥胖防控创造了有利条件。针对小胖墩及“小糖人”问题，政府、家庭、学校及全社会都应予以必要的干预。家长要履行监护责任，根据孩子的身高、体重、活动强度等，在平时合理控制孩子的饮食，关心孩子的睡眠质量;学校及老师应严格落实国家体育与健康课程标准，教育和引导学生注重自身健康，积极参加体育运动。此外，政府部门、医疗卫生机构等，都应当把自身的责任落到实处，加强对儿童和青少年肥胖及其他疾病的防控工作，为孩子们的健康成长保驾护航。

　　总之，全社会要形成儿童和青少年肥胖等防控的合力，筑起一张全面的防控之网，让孩子们远离肥胖，并逐渐养成“吃动平衡”的好习惯，小胖墩和“小糖人”才会越来越少。