周志宏：警惕“沉默的光明杀手”

　　作者：周志宏 稿源：时评界 编辑：洪小兵

　　春节期间，30岁的小伙小强到省眼科医院就诊。他告诉医生，自己过年那几天就一直有恶心呕吐、头疼眼胀的症状。开始上班了，眼部不适还是没有好转。到眼科医院就诊，确诊为青光眼。遗憾的是，他的小部分视神经损伤已经不可逆转，医生给他进行了降眼压的治疗，成功控制住了病情，使其不再继续恶化。(太原晚报3月7日)

　　据眼科专家介绍，青光眼是常见的威胁视神经及视觉功能的眼病，以眼压升高为主要危险因素，可导致进行性视野缺损与视力下降，最终会永久性视力丧失。除了环境因素外，高龄(60岁以上)、糖尿病、近视、有家族病史的人群、长时间使用电脑者等，都是青光眼的高危人群。而损伤不可逆是青光眼最大的危害。

　　2023年发布的《青光眼综合防治管理白皮书》呈现的中国青光眼患者整体画像显示，中国青光眼患病与年龄相关，呈年轻化趋势。过去，青光眼大多发生在老人身上，但如今，在我国40岁以上人群中，约有2%的人患有青光眼。

　　青少年群体患青光眼风险增高，与用眼习惯和生活方式有很大关系，手机、电脑等电子产品的高频使用，使得眼部长期处于过度使用的状态。而暴饮暴食、加班劳累、情绪波动等都可能会导致眼压升高，从而引发急性青光眼。

　　青光眼被业界称为“沉默的光明杀手”，是因为在早期无明显症状，往往病情发展到一定严重程度，甚至到了晚期致盲才发现。关灯玩手机容易诱发青光眼，这绝不是危言耸听。然而，现实中，很多人对此却不以为然。有关专家提醒，人在黑暗环境中，为了看清物体，瞳孔是自然放大的状态，虹膜受到挤压，房水流出受阻，这时眼压就会升高，容易诱发青光眼。对此，很多年轻人会说自己夜间玩手机，会调成护眼模式。殊不知，护眼模式只是对手机屏的色温调整，让屏幕变黄，看上去不那么刺眼，此举不仅不能从真正意义上保护视力，反而还会加重眼睛的负担。

　　“青光眼”年轻化趋势，值得高度警惕。目前，青光眼可以通过药物、激光、手术进行治疗，但对于疾病不管不顾，则可能导致不可逆的失明。因此青光眼的防治重点是要发现问题早诊早治。

　　日常生活中，我们要有意识地爱护眼睛，多在户外活动，时常闭目冥想，调控眼压，保护视神经，同时，也要减少熬夜，保证足够的睡眠时间。

　　在这里，特别提醒年轻人一定要注意，如果眼睛特别干涩、憋胀、疼痛，或者严重头晕头痛、恶心呕吐时，要及时到正规医院诊治，以免延误治疗，造成不可挽回的后果，这是一方面。另一方面，平时尽量不要长时间待在昏暗环境中，更不要摸黑玩手机、打游戏。

　　据有关专家介绍，预防青光眼，还有一个重要因素就是情绪，生气、悲伤等剧烈的情绪波动，也容易诱发青光眼。此外，一次性大量饮水、暴饮暴食，心脑血管疾病等也是诱因。以上这些方面必须时刻注意，警惕并远离“沉默的光明杀手”。