钉子的故事

　　作者：李民增 稿源：时评界 编辑：洪小兵

　　到某医院采风时，医院赠送的几本书中，有一本《心理健康手册》，书中谈到：“健康的三要素包括：生理健康、心理健康和社会关系健康。”

　　前两个要素我明白，“社会关系健康”，我还真是第一次听说。书中还说：“社会关系健康是人体健康的最高层次。失去了社会健康，失去了社会适应能力，也就根本谈不上良好的生活质量。”想想，还真是有道理!

　　大千世界，芸芸众生，什么脾气的人都有，什么事都可能碰到，没有一定社会适应能力还真是不行。有的人碰见不顺眼或不如意的人或事就生气，再有钱，生活多好也不会健康。而社会适应能力的大小，关键在于是否有一个阳光心态。如何塑造阳光心态，书中也明确提到：一是要拥有一颗纯真的心;二是永远保持朝气蓬勃;三是凡事往好处想;四是不要过分追求完美。

　　还有就是要善于把控自己的情绪，不做别人的影子，只做真实的自己;不把工作当苦役;凡事不走极端等等。

　　怎样控制自己的情绪呢?书中讲了一个“钉子”故事，很有意思——

　　有一个男孩脾气很坏，自己想改却改不掉。一天，他父亲给了他一袋钉子，让他每当发脾气的时候，就在后院的墙上钉一根。

　　第一天，他就钉了37根。以后，每天越钉越少。他发现控制脾气比钉下那些钉子容易。终于有一天，他不再发脾气了。父亲就让他每当控制自己的情绪的时候，就拔下一根钉子。最后，他把所有的钉子都了出来。

　　他父亲带他到后院，指着后墙说：“孩子，你做得很好。但墙上那些洞永远恢复不到从前的样子了。以前，你生气时候说的话，也会像这钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅了别人，说多少次对不起，伤口也会存在。”

　　所以，我们一定要学会宽容地待人!于人于己，都有好处。有一句小品台词说得好，“冲动是魔鬼”，确实很有道理!

　　作者简介：李民增，男，山东省聊城市人。作品经常在国内外报刊发表。作品散见于《羊城晚报》、《大众日报》、《齐鲁晚报》、《百科知识》、《中国乡土诗人》、《鲁西诗人》等报刊及《中华网》、《人民网》、《时评界》等多家网站。出版有诗集《春雨潇潇》，诗文集《柳园漫话》。