成就更好的自己

　　作者：王惠钦 稿源：时评界 编辑：洪小兵

　　日升日落，斗转星移。无论你是贫穷还是富贵，无论你是权贵还是庶民，在看过了闽江日出日落，经历过了春夏秋冬的洗礼之后，这一年终究是要过去了。

　　在新旧交替的当下，我坐在岁月的门槛上，默默凝视着窗外的满天星斗，天地间呈现出一派静谧安宁的景象。过去一年来，我们经历了后疫情时代带给人的阵痛和苦难，即便经济大环境持续低迷依旧在困境中努力打拼，依旧在早出晚归的奔波劳碌中绝境求生。祈愿在新的一年里，我能通过自身的努力和进取，成就更好的自己。

　　闲时读书，写感悟文章，丰富内心生长的文学底蕴。如今的社会，人们为了碎银几两奔波劳碌，像个陀螺一样高速运转，搞得自己疲惫不堪。在新年里，我要在努力工作之余，挤出时间读点闲书，将碎片化的阅读积累起来，给心灵松绑，让灵魂放飞，不断丰富自己的内心世界。在新年里，我要像过去一样，睡前放一支笔一个本子在床头，一有灵感，立即在月光下摸索到笔，简单记录在本子上，那些平时难得一现的奇思妙想，是我文章出彩的吉光片羽。在新的一年里，我要从心而欲，记下内心柔软角落里的真实所想，不随波逐流人云亦云，拒绝蛊惑人心的假话连篇，以抵御这个并不美好的世界所带给人的浮躁肤浅和虚伪假面。

　　研习书法，涉足绘画，弥补书画同源的艺术缺失。我在长期研习书法的过程中体会到，只有沉下心来钻研，长期保持热度不减的浓厚兴趣，方能有所收获。书画本同源，我早已备好的宋、元、明、清各三家的中国山水画，在新年里开始探索绘画的简单笔法，希望这能对中国书法起到促进作用。

　　针对性锻炼，保持身康体健，让自己走得更远。人生过了五十岁，齿摇发白，腰酸背痛腿抽筋，我感觉身体各部分都出现了“亚健康状态”。如果任由这种情况向前发展，身体只能是每况愈下，迟早会亮起“红灯”。在新年里，我会一如既往地锻炼身体，从清晨五点的闹钟铃声中醒来就开始，针对工作所造成的腱鞘炎，用双手手指使劲按摩头部，次数不断增加，以达到缓解腱鞘炎给手指所带领的疼痛。针对腰酸背痛腿抽筋的症状，我躺在床上抬腿往空中抬腿、蹬踏、上下腰各数十下，按数量递增一直接续下去。在未来的生活中，我会改变以往坐、卧、立的姿势，保持坐时身姿挺拔、立时腰杆挺直、卧时平躺勿弯，逐步养成身姿好习惯，以此达到腰部健康保养的目的。针对腿部膝关节疼痛的问题，我会在骑行前继续做好膝关节的活动和按摩，骑行中尽量保持匀速运动，避免用力过猛，伤及膝盖和骨关节。在平淡如水的日子里，我会坚持隔天骑自行车上班，提高心肺功能，促进血液循环。

　　如果有时间，我要去远方旅行，去看沿途璨美的风景，写目之所见的那些唯美浪漫的诗篇。在每次长长短短的旅行中，我要放声歌唱美好的生活，那些曾经风花雪月的美丽过往，那些意气风发的瞬间辉煌，就让往事都随风而去，因为即将到来的未来，会因了你的努力奋斗而变得更加美好。

　　在新的一年到来之际，每个人都要有可能成就更好的自己。你要成为更好的自己，需要的是为实现诺言的勇气、毅力和坚持。就像莫言说的：“你有没有发现，如果一个男人，不吸烟，不品酒，不沉溺娼妓，不涉足赌局，性格内向，不嗜社交。从不参与同窗聚会，缺乏酒肉之交，不阿谀奉承，不巴结讨好，每天只专心工作致力于赚取金钱。生活看似单调，他自己却在其中找到乐趣，仿佛早已与社会的套路脱节，但他本人却活得悠然自得。这样的男人，是不是很独立?是不是很自足?是不是很成功?是不是很幸福?我想说，是的。这样的男人，正是最具自我，最有特色，最有魅力，最有智慧，最有勇气，最有自由的男人。他们不在乎外界的看法，他人的评价，他人的期望，他人的要求。他们只在乎自身的感受，自主的判断，独立的选择，自发的行动。他们不为了适应他人而改变自我，不为了迎合而牺牲原则，不为了追求外界而舍弃真实的自我。他们为了忠于内心，坚持真实自我，保护内在核心，不断完善个体素养。”愿你我今夜辞别2023年之后，在走向2024年时都能如莫言所说的，忠于内心，不随波逐流，不人云亦云，坚持做自己，最终成就更好的自己!