周志宏：网传“防猝死套餐”别盲目服用

　　作者：周志宏 稿源：时评界 编辑：洪小兵

　　叶黄素每次2粒明目、鱼油每次1粒护肤、辅酶Q10每次1粒保护心脏……各大网络平台上，一些网友晒出手掌大小的药盒，里面装着五颜六色的保健品药片，并配有服用方法，称之为“防猝死套餐”。(北京晚报9月17日)

　　近日，服用辅酶Q10等保健品能预防猝死的说法引发社会关注，甚至还出现“防猝死套餐”的说法。对此，有关专家表示，“防猝死套餐”没有科学依据，盲目服用保健品可能加重代谢负担。

　　近年来，发生心源性猝死人群的年龄呈现年轻化趋势。据报道，年轻的猝死患者存在一些共同的特点，就是有吸烟饮酒、久坐、熬夜、精神压力过大或体重超重等问题。这部分人群在猝死发生前，通常会有先兆。先兆症状包括不同程度的头晕、胸闷、胸痛、乏力、心慌等，如果中青年群体突然出现这些症状，建议尽快前往医院检查，早期治疗，而不能轻信或依赖“防猝死套餐”，以有效预防猝死的发生。

　　目前，心源性疾病占猝死总人群的80%以上。心血管疾病患者往往还伴有高血压、糖尿病和高脂血症，通常会服用多种药品，如果再服用保健品，一方面加重肝脏或肾脏负担，另一方面也将增加药物间相互作用的风险。据介绍，辅酶Q10、鱼油等均属于保健品，目前没有医学指南或共识表明服用这类保健品能有效预防猝死，“防猝死套餐”的说法不科学。特别需要注意的是，保健品并非治疗疾病的药物，据此，专家不建议盲目服用这类保健品套餐。

　　特别要注意的是，要有效防止心源性猝死，就一定不能把保健品当着药品，因为保健品并非治疗疾病的药物。有关职能部门要多作科普宣传，普及相关知识，提高和强化消费者认知;消费者务必保持清醒的头脑，必须要多听专家的。对“防猝死套餐”不要盲目轻信，更不能迷信。对于先天性心脏疾病患者，要定期体检，尽早发现高危因素，及时治疗;而对于大多数人群，要避免不良的生活习惯，控制体重、保证充足睡眠、保持心情稳定、避免暴饮暴食、多吃新鲜的蔬菜水果和坚果、适度增加运动。要有效防止心源性猝死，就一定不能把专家的建议不当回事。